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Edgar, entrenador personal, ajustándose la gorra en el estudio

MÉTODO EPG · LIFESTYLE

TRANSFORMATU CUERPO.TRANSFORMAtu vida.

Asesorías 1 a 1 de entrenamiento, nutrición y motivación con Edgar. Cambios excelentes empiezan con guía, disciplina y el plan correcto.

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ENTRENO · DIETA · MOTIVACIÓN · DISCIPLINA · RESULTADOS · COMPROMISO · LIFESTYLE

EL MÉTODO · 3 PILARES

UN SISTEMA.TRES PILARES.

No vendo milagros. Vendo un método: estructura clara, decisiones simples y consistencia. Lo demás llega solo.

PILAR / 01

ENTRENO

Programación específica

Rutinas diseñadas para tu cuerpo, tu nivel y tu equipamiento. Cada bloque progresa de forma medible: técnica, intensidad y volumen calculados.

  • Plan semanal personalizado
  • Vídeos de cada ejercicio
  • Ajustes cada 4 semanas

PILAR / 02

DIETA

Nutrición flexible

Alimentación adaptada a tu rutina, gustos y objetivos. Sin dietas imposibles ni listas prohibidas. Comer rico no está reñido con progresar.

  • Calorías y macros a medida
  • Lista de alimentos flexible
  • Recetas y batch cooking

PILAR / 03

MOTIVACIÓN

Acompañamiento real

Disciplina sin motivación no dura. Estoy contigo cada semana: revisamos progreso, ajustamos plan y derribamos los baches mentales.

  • Check-in semanal por vídeo
  • Chat directo conmigo
  • Estrategia mental y hábitos
Edgar, entrenador personal, en el gimnasio con ropa de entrenamiento

FIRMA

Edgar P.G.

SOBRE EDGAR

PASIÓN POR LATRANSFORMACIÓN.

Más de 8 años entrenando, compitiendo y enseñando. He pasado por todos los errores que tú no tienes que cometer: dietas extremas, sobreentrenamiento, falta de descanso, falsas promesas.

El Método EPG es lo que me hubiera gustado tener al principio: un sistema honesto que respeta tu vida y construye resultados que duran.

CERTIFICADO
NSCA / NASM
ESPECIALIDAD
Hipertrofia y recomposición
IDIOMAS
ES · EN
Edgar mostrando su físico tras años de entrenamiento

ASESORÍAS · LIFESTYLE

CAMBIA EL
CUERPO.
cambia la mente.

Lo que pasa fuera del gimnasio importa tanto como lo que pasa dentro. Dormir, gestionar el estrés, recuperar, disfrutar. El Método EPG no es una dieta más: es un estilo de vida sostenible.

PLANES · MÉTODO EPG

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Precios de 1 mes

PARA EMPEZAR BIEN

START

49,99€/mes

Facturado por 1 mes

  • Evaluación inicial completa
  • Plan de dieta personalizado
  • Plan de entreno personalizado
  • Revisión mensual
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EL MÁS ELEGIDO

PRO

80€/mes

Facturado por 1 mes

  • Todo lo del plan Start
  • Revisión quincenal
  • Consulta de adherencia de la dieta
  • Consulta de adherencia del entreno
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1 A 1 SIN FILTROS

ELITE

120€/mes

Facturado por 1 mes

  • Todo lo del plan Pro
  • Seguimiento diario
  • Revisión semanal
  • Dieta y entreno hechos a tu medida
  • Evaluación biomecánica y física cada mes
  • Soporte 24/7
  • Acceso al canal premium
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Sin permanencia. El pago se acuerda directamente conmigo, no se cobra desde la web.

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LOS NÚMEROSNO MIENTEN.

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Cumplen su objetivo

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Experiencia entrenando

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Horas de entreno acumuladas

TU MEJOR VERSIÓN
NO ES SUERTE,
es decisión.
EDGAR · MÉTODO EPG

VOCES DEL MÉTODO

CUENTAN LO QUEHAN VIVIDO.

Llevaba años saltando de dieta en dieta. Con Edgar entendí que el problema no era yo: era el sistema. Por fin como bien, entreno bien y duermo bien.

Carla M.−14kg en 5 meses

LA APP · MÉTODO EPG

TU PLANEN EL BOLSILLO.

Cuando empiezas conmigo entras en una app donde tienes el entreno del día, tu dieta y tu seguimiento. Se instala en el móvil y en el ordenador como una aplicación más: icono propio, pantalla completa y sin abrir el navegador.

  • Anota series, pesos y repeticiones en pleno gimnasio.
  • Consulta tu dieta y marca las comidas del día.
  • Sube tus fotos de progreso y el check-in semanal.

Gratis y sin pasar por ninguna tienda de aplicaciones. Necesitas cuenta: si aún no eres cliente, escríbeme y empezamos.

MÉTODO EPG

ENTRENO · DIETA

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